Das abwechslungsreiche Streckenprofil eignet sich bestens, um seine Technik zu verfeinern. Etwa eine Stunde brauchen LangläuferInnen, um nach 5 km wieder den Ausgangspunkt am Muggeseeli zu erreichen.
Nach einem gemächlichen Anstieg gelangt man in den hinteren Dorfteil, durch den Campingplatz des Pfadfinderzentrums bis zum Portal des Lötschbergtunnels. Zum Abschluss dieser 5 km Runde wartet eine einfache Abfahrt Richtung Ausgangspunkt. Dank leichten Steigungen und Abfahrten gestaltet sich die Zeit dazwischen abwechslungsreich.