Der Blüemslisalp-Lauf in Reichenbach verspricht die schönsten 10 Meilen der Berge.
Der Blüemlisalplauf findet in unmittelbarer Nähe des Unesco-Welterbe-Naturgebiet statt. 35% asphaltierte Strasse (der grösste Anteil von Reichenbach bis Aris) 65% Naturwege (Wald - und Bergweg). Der Start befindet sich in der Bahnhofstrasse Reichenbach (Müller Schuhe), flach geht es 1,5 Km in Richtung Kien. In Kien erfolgt der erste gleichmässige Aufstieg nach Aris. Zuerst noch mit Blick in das schöne Kandertal. Bei den letzten Häusern von Aris wird die asphaltierte Strasse verlassen und auf dem schönen, durch den Wald führenden, Wanderweg erreicht man das Dorf Kiental wo sich der Start der Nordic-WalkerInnen und die Teamwechselzone befindet. Das Dorf wird in Richtung Spiggenbach-Brücke verlassen. Immer mit Blick auf das imposante Blüemlisalpmassiv. Wiederum durch eine schöne, leicht ansteigend Waldpartie, über eine Alpweide mit einer kleinen ruppigen Steigung erreicht man den Tschingelsee. Nach einem kurzen und flachen Teil, entlang dem See, beginnt der ca. 1,5 Km lange Aufstieg, vorbei am Dündenwasserfall auf die Griesalp. Das Ziel befindet sich unmittelbar beim Griesalp Hotelzentrum.